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ゴールデンウィークでつい夜更かし…リズム乱れた「睡眠」リセット術は? 内科医が教える意外な落とし穴

ゴールデンウィークでつい夜更かし…リズム乱れた「睡眠」リセット術は? 内科医が教える意外な落とし穴

 春は「寝ても寝ても眠い」と感じる人が多い季節。日中のぼんやり感や、仕事中の猛烈な眠気に悩む人も少なくない。一方で、新生活のストレス、ゴールデンウィークなどの長期休暇で睡眠リズムの乱れを感じる人も。ス⋯

2026-04-30 08:00 【オリコンニュース】
「シカと衝突」したバイク男性が後続車にひき逃げされ死亡 目撃者も別のシカと衝突…現場で何が? 61歳女を逮捕 群馬・渋川市

「シカと衝突」したバイク男性が後続車にひき逃げされ死亡 目撃者も別のシカと衝突…現場で何が? 61歳女を逮捕 群馬・渋川市

きのう(29日)未明、群馬県渋川市の国道で男性がバイクで倒れているのが見つかった事故で、警察は車を運転していた61歳の女をひき逃げなどの疑いで逮捕しました。逮捕されたのは群馬県東吾妻町の職業不詳・笹川ル…

2026-04-30 07:27 【TBS NEWS DIG】
ハンマーで男子高校生2人を殴り男逃走 自宅に逃げ込み一時“立てこもり”も 警視庁が突入も姿なし 裏口から逃走か 東京・福生市

ハンマーで男子高校生2人を殴り男逃走 自宅に逃げ込み一時“立てこもり”も 警視庁が突入も姿なし 裏口から逃走か 東京・福生市

東京・福生市の路上で、男がハンマーで男子高校生2人を殴るなどし、あわせて5人がけがをしました。男は現場から逃走。警視庁は殺人未遂の疑いで逃げた男の行方を追っています。記者「男が立てこもってた現場です。周…

2026-04-30 01:36 【TBS NEWS DIG】
乗用車が路肩に駐車中の軽貨物車に追突→自転車で走っていた2人をはねて反対車線の車に衝突 6人搬送 乗用車運転の中国籍の23歳男を現行犯逮捕 東京・板橋区

乗用車が路肩に駐車中の軽貨物車に追突→自転車で走っていた2人をはねて反対車線の車に衝突 6人搬送 乗用車運転の中国籍の23歳男を現行犯逮捕 東京・板橋区

東京・板橋区で29日午前、乗用車が路肩に駐車していた軽貨物車に追突し、自転車で走っていた警察官2人をはねたあと、反対車線の車に衝突する事故がありました。これは、事故直後の現場の様子です。この事故で6人が…

2026-04-29 23:47 【TBS NEWS DIG】
「行けるときに行っておこう!」航空券の価格高騰見越し“駆け込み出国”する旅行客も 最大12連休のGWスタート!顔面泥だらけの“奇祭”に“餃子フェス”賑わう列島各地

「行けるときに行っておこう!」航空券の価格高騰見越し“駆け込み出国”する旅行客も 最大12連休のGWスタート!顔面泥だらけの“奇祭”に“餃子フェス”賑わう列島各地

最大12連休という方もいらっしゃるかもしれません。きょうはゴールデンウイーク初日、空港には中東情勢などを意識して、「駆け込み海外旅行」をする人たちの姿もありました。泥がかかれば「無病息災」 顔面泥だらけ…

2026-04-29 22:45 【TBS NEWS DIG】

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