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2児の母・紗栄子、妊娠で体重41キロ→60キロに激増 出産当時に落ちた“驚きのキロ数”を回顧

エンタメ
2026-11-10 08:30
2児の母・紗栄子、妊娠で体重41キロ→60キロに激増 出産当時に落ちた“驚きのキロ数”を回顧
紗栄子(C)ORICON NewS inc.
 タレント・実業家の紗栄子(39)が、10日までに自身のYouTubeチャンネルを更新。子育てに奮闘する視聴者やスタッフからの悩みに答える中で、自身の妊娠中に体重が約20キロ増加したエピソードや、出産直後の体重変化に関するリアルな体験談を明かした。

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 動画内では、出産を経験したスタッフや視聴者から「産んだ後の体型の戻し方」や「下半身のお肉がなかなか落ちない」といった産後の体型変化に関する悩みが寄せられた。これに対し、紗栄子は共感を示しつつ、自身の妊娠中の体重増加について質問されると「20キロ増えた」と告白した。

 当時の妊娠生活を振り返った紗栄子は、「出産にもトレンドがある」とした上で、当時担当していた医師から「プラス何キロ増えたかではなく、60キロを目安にしなさい」とアドバイスを受けたことを明かした。妊娠前の体重が約41キロだった紗栄子は、「それくらい太っていいんだ!」と受け止め、制限ぎりぎりまで体重を増やした結果、目標とされた60キロにまで到達したという。

 しかし、出産を迎えた直後に待ち受けていたのは予想外の現実だった。無事に赤ちゃんを出産したものの、直後に減った体重はわずか4キロにとどまったという。

 この結果に紗栄子は「聞いてたんと違う。誰も教えてくれなかったから、だから4キロしか落ちないよ!」と話し、出産すればすぐに体重が元に戻るという期待とのギャップに驚かされた当時の心境を赤裸々に語った。

 その後、胸の乳腺が詰まってカチカチになり高熱が出るトラブルに見舞われ、自力でケアを行う中で1週間で約7キロ体重が落ちた時期もあったという。しかし、そこから元の体型に戻すためには「マジで努力しないと落ちなかった」と振り返る。

 具体的な体型戻しの方法として、動いて良いタイミングで「ベビーカーに子どもを乗せて、2個先のスーパーまで通っていた」と、日常の中でウォーキングを取り入れて努力していたエピソードを披露した。

 紗栄子は2007年11月、ダルビッシュ有投手(現・米大リーグ パドレス所属)と結婚。08年3月に長男、10年2月に次男が誕生するも、12年1月に離婚した。


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