元AKB48でタレントの板野友美さんが自身のインスタグラムのストーリーズを投稿。体重が0.2キロ減ったことを報告しました。
 

【写真を見る】【 板野友美 】 「体重計のったら...　なぜか０.2キロ減ってた」「甘いものほぼ禁」「脂質や脂物揚げ物とか？ 基本食べない！！ を心がけたかな」　体重は３９キロ台

板野さんは「毎日サラダ生活のストイックな10日」を終えた後、「 最近会食があったり、ちゃんとダイエットできてなかったなぁーと思って体重計のったら...　なぜか０.2キロ減ってた」と、「39.6kg」という数字が出た体重計の画面と共に綴りました。
 

想定外に体重を減らすことができた要因について板野さんは、「リハーサルで踊ってジムに行って　基礎代謝上がった?」と、思いを巡らせます。
 

最近自身が行っていたダイエットの試みとして、「夜のお米はokにしてて、その代わりパスタとかグルテンはなるべく食べず、甘いものほぼ禁」「脂質や脂物揚げ物とか？ 基本食べない！！ を心がけたかな」と、紹介しています。
 

板野さんは、「モチベ上がった　あとダンスって凄いね」と締めくくっています。
 

【担当：芸能情報ステーション】

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