「水分補給」「休息」「熱ストレス」のタイミングをお知らせ。3COINS公式Xが、カラダ管理に特化した『デバイスバンドセルフケアモデル』を紹介している。暑い日が続くなか、つい忘れてしまいがちな水分補給などをサポートしてくれる、夏にも頼れそうなアイテムだ。

【写真】3000円台で買えるデバイスバンド…水分補給のタイミングを教えてくれるのがありがたい！

■水分補給や休息のタイミングを知らせてくれる

　『デバイスバンドセルフケアモデル』は、心拍数や体温、歩数など複数のデータを分析し、「水分補給」「休息」「熱ストレス」の3つのタイミングを通知するデバイスバンド。価格は3850円（税込）だ。

　仕事や家事に集中していると、喉が渇いていることに気付かず、水分補給を後回しにしてしまうこともある。そんなとき、腕につけたバンドからタイミングを知らせてもらえるのはうれしい。デスクワーク中の休息や、屋外で過ごす際に熱ストレスを意識するきっかけとしても活用できそうだ。

■睡眠や運動の記録もアプリでチェック

　セルフケアをサポートする機能だけでなく、一般的なデバイスバンドとしての記録機能も備えている。

　専用アプリ「GH Fit」とスマートフォンを連携すれば、睡眠や運動のほか、心拍数や血中酸素といったデータを記録可能。毎日の変化を振り返りながら、生活習慣を意識するきっかけにもなりそうだ。

　画面は手首にフィットしやすいストレートタイプで、本体のみの重量は約10g、バンドを含めても約23g。カラーはブラックとベージュの2色が用意されている。

　スマートウォッチは気になるものの、「多機能すぎるものは使いこなせるか不安」という人にも取り入れやすそうな今回のアイテム。暑さが厳しい季節、水分補給や休息を意識するための“腕につけるセルフケアアイテム”としてチェックしてみてもよさそうだ。

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