俳優の飯島直子（58）が28日、自身のインスタグラムを更新。近況を報告するとともに、手作りの朝ごはんや最近外食したメニューなどを写真で紹介した。

【写真】「今朝は、パックごはんと納豆 ササミ、小松菜…」飯島直子の“高タンパク”な朝ごはんメニュー

　飯島は「残暑きびしいです 暑いですね みんな元気ですか わたしは　すこぶる元気です」と書き出し、「またまだ暑い日がつづくのでみんは体調に十分気をつけてね おねがいね」（原文ママ）とファンに向け気遣いのメッセージを寄せた。

　投稿では、ヘアカットに行ったことや定食屋でトンテキ定食を食べたこと、親友の店でもんじゃ焼きを楽しんだことなどを紹介。

　続けて「まだまだ、くだらない話しがたくさんありますが長くなるので割愛」と切り出すと、「今朝は、パックごはんと納豆 ササミ、小松菜」とこの日の朝ごはんのメニューを伝えた。

　食卓の写真には、容器のままのパックごはんに納豆を豪快にかけた納豆ごはんやゆでたササミ、小松菜のおひたしのほか、ゆで卵、キムチの容器が添えられており、タンパク質量や腸活を意識した食事であることが見て取れた。

　コメント欄には「飯島定食！健康に良さげメニューだね」「タンパク質たっぷり朝ごはんですね」「タンパク質いっぱいでバランス取れたお食事 おいしそう～」「いつもの納豆ごはん健康的で良いですね 納豆とキムチ一緒に食べるの良いみたいですよね！」「朝から栄養満点のご飯を食べたり、大好きな方と過ごしたり、直ちゃんの丁寧で健康的なライフスタイル、本当に素敵です」「お食事おいしいそう 髪型も素敵です」など、さまざまな反響が寄せられている。

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