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ダイアン津田「エグいほど痛い」 約1ヶ月前から始めた“睡眠”のための日課を告白「約10分間、上半身裸で」

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2026-02-20 17:15
ダイアン津田「エグいほど痛い」 約1ヶ月前から始めた“睡眠”のための日課を告白「約10分間、上半身裸で」
ダイアン・津田篤宏 (C)ORICON NewS inc.
 お笑いコンビ・ダイアンの津田篤宏(49)が、18日放送のフジテレビ系バラエティー『超ホンマでっか!?TV』(後9:00)に出演。ぐっすり眠るためにこだわっている“日課”を明かした。

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 今回は「“睡眠力”を上げる方法」をテーマにトークが展開され、専門家から“質の良い睡眠”を取るためのテクニックなどを学んだ。自身の睡眠について問われた津田は「しっかり寝ている方です」と断言し、「すぐ寝られる方です。寝るための準備をめっちゃやっていますし」と睡眠にこだわっている様子を見せた。

 共演者の島崎和歌子から「何の準備しているの?」と聞かれると「シャクティマット」を愛用していることを告白。このマットについて「これめちゃくちゃトゲついてて」と説明し、就寝前の約10分間、上半身裸でマットの上で仰向けになるのが日課だという。

 使用感については「エグいほど痛い」と語るが、約1ヶ月前から始めたことにより「めっちゃ寝られるんです」と大絶賛。「(体が)ぬくぬくになって、血行が良くなって、めっちゃ寝やすくなるんですよ。ツボ押しみたいな感じで」と興奮気味にその魅力を紹介し、共演者たちを驚かせていた。

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