インスタグラムのプロフィールに「腹筋の割れてるミュージカル女優」と書き込み、「美少女戦士セーラームーン・スーパーライブ」で「セーラーマーズ」役を務めている俳優の安川摩吏紗さんが15日、自身のインスタグラムでダイエットの途中経過を報告しています。
 

【写真を見る】【 安川摩吏紗 】「#腹筋女子」〝痩せると決めて1週間、2キロ減〟　複数のルールを課して「#あと3キロ」　フォロワー羨望「私もがんばろう」

安川さんは「痩せると決めて1週間、2キロ減」とテキスト。「水分が抜けてきました。ここから落とすのがちょっと大変なので頑張る」「急いではいないので、じわじわと」と、今までの経験から来る確信を帯びた調子で伝えています。
 

安川さんのルールは「間食をなくして」「お腹空いてないときは食べない」「水をたくさん飲んで」「砂糖を使ってるものは極力食べない」「果物は全部OK」「筋トレすこし」と、シンプルなもの。
 

安川さんは、以前の投稿でも「むっちり期とパキパキ期」として、自身の2つの状態を比較。「ご飯モリモリとハーゲンダッツを毎日食べて筋トレするとこうなります」という「むっちり期」の写真と、「梅おにぎりと漬物、味噌汁みたいなお坊さんのご飯みたいなのを食べてよく歩くとこうなります」という「パキパキ期」の写真を合わせて投稿。「作品やオーディションに合わせて体を調整しています」と、まさにプロの調整を見せています。

 

フォロワーからは「私も頑張ろうって気持ちになります」「自分自身の身体への理解度が高くて本当に尊敬します」「トレーナーになって、教えてちょうだい」など、羨望の声が集まっています。

【担当：芸能情報ステーション】

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