30代女性のエイジングケア実態調査：30%が実施するきっかけとは？
2026-11-05 09:00:00
エイジングケアは、美容意識の高まりとともに注目を集めていますが、実際にどれくらいの女性が取り組んでいるのでしょうか。
本記事では株式会社NEXER Groupと株式会社フォレストシンフォニーが全国の女性200名を対象に実施した「エイジングケアの始め方」に関する調査データと、主要な気づきやトレンド、課題について解説します。
30代・40代で感じる肌の“曲がり角”や対策方法、継続のコツまで、今すぐ役立つ情報を詳細にまとめました。
エイジングケアの実施率は30%にとどまる現状
調査によると、肌に対してエイジングケアを「している」と回答した女性は全体の30.0％にとどまりました。
残りの70.0％は「していない」との回答であり、エイジングケアが浸透しつつも具体的なアクションに移している人はまだ少数派です。
これは、関心は高まっているものの「何から始めて良いかわからない」「きっかけが掴めていない」といった心理的ハードルがあることを示唆しています。
エイジングサインを感じる年齢層は30代から40代が中心
エイジングケアを行う人が肌の変化を感じ始めたタイミングとして、最も多かったのが「40代以上」（36.7％）。
一方で「30代前半」（25.0％）と「30代後半」（21.7％）も合わせると46.7％となり、約半数が30代でエイジングサインを実感していることがわかります。
人によって気づく年齢に幅があることから、早期のケアの重要性が浮き彫りになっています。
初期症状は「シミ・くすみ」「たるみ・シワ」が多数
エイジングケアへのきっかけとなった肌の変化で最も多く挙げられたのは、65.0％の「シミ・くすみ」でした。
続いて「たるみ」46.7％、「シワ」45.0％、「毛穴の開き」38.3％といったお悩みが続いています。
これは日常的に鏡を見る・写真に写るなど、視覚的な変化から気づくことが多いことを表しています。
複数のサインが重なることで行動に移るケースも多いようです。
ケア方法は「化粧品・スキンケア」が圧倒的多数
現在エイジングケアをしている人の98.3％が、「化粧品・スキンケア」を実践しています。
また、「生活習慣の改善（38.3％）」「サプリメント（35.0％）」など、内外側からのアプローチを組み合わせている人も多く見られました。
一方で、美顔器や美容医療、プロによるケアの取り入れはまだ少数という実態も明らかになりました。
続ける上での課題は「効果の実感、コスト、自分に合う方法」
エイジングケア実践者の45.0％が「効果が実感できるか分からない」と回答し、次点は「費用がかかる」（21.7％）でした。
また、「自分に合う方法がわからない」「続けるモチベーション」なども課題とされています。
継続には、実感できる効果とコストパフォーマンス、そして情報の取捨選択が重要な要素となっています。
今後取り入れたいケアは美容医療や美顔器にも期待感
調査の自由回答では、「美容医療をやってみたい」「美顔器を使いたい」「自分に合う商品を知りたい」「効果を感じられなければ続けられない」といった声が目立ちました。
自宅ケアだけでなく、専門的な施術や新しい美容アイテムへの関心も高まっています。
推奨される行動としては、気になった商品や施術を積極的に比較・体験し、自分に最適なエイジングケアを模索することがあります。
「エイジングケアの始め方に関するアンケート」調査概要
・調査期間：2026年9月19日～9月25日
・調査方法：インターネットアンケート
・調査対象：全国の女性 200名
・引用元：株式会社NEXER Groupと株式会社フォレストシンフォニーによる調査
まとめ
現代の女性の間では30％がエイジングケアを実践しており、30代～40代で肌の変化を感じる人が多いことがわかりました。
主な悩みはシミ・くすみ、たるみ、シワであり、日常的なスキンケアによる対策が基本となっています。
しかし、効果の実感や費用面、自分に合う方法が不明という課題も浮き彫りになりました。
今後はセルフケア以外に美容医療や美顔器、プロのアドバイスも活用しつつ、自分に最適な方法を見つけることが継続の鍵です。
特典やキャンペーンを活用し、比較しながら新たなケア方法を取り入れることを推奨します。
20代～40代の皆さんも、自分の肌としっかり向き合い、早めの一歩を踏み出してみてください。
本記事の情報は株式会社NEXER Groupと株式会社フォレストシンフォニーによる調査結果を基に作成しています。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にE START AIライターが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
