夜になると視力が落ちる… 鳥目(とりめ)の原因はなに？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ暗い場所や夜になると急激に視力が落ちて見えにくくなる病気を「夜盲症（やもうしょう）」といいます。俗にいう「鳥目」です。聞いたことがあるという
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2018-04-01 18:30 【mocosuku】
毎日の食事選びに役立つ「三大栄養素の黄金バランス」とは
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ体内でエネルギーを産生する栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物で、これらを三大栄養素と呼びます。
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2018-03-31 18:30 【mocosuku】
気づきにくく、誤解されやすい… 大人にも多い「ADHD」
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべADHD（注意欠如・多動性障害）は発達障害のひとつで、アスペルガー症候群や学習障害ともに、その多くは知的障害をともないません。ADH
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2018-03-30 18:30 【mocosuku】
沈黙の臓器・腎臓の状態は「クレアチニン」の値でわかる？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ毎年の健康診断、しっかり受けていますか？ご存じのとおり、健診は現在の健康状態を測定・検査します。結果が正常範囲でないと再検査や受診を促されま
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2018-03-29 18:30 【mocosuku】
オイルにミルク、シュガーやウォーター… ココナッツ食品どう使う？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ「スーパーフード」「完璧な食品」「天然のスポーツドリンク」…いずれもココナッツ食品につけれている
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2018-03-28 18:30 【mocosuku】
日本人に多いという「もやもや病」 いったいどういう病気？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべシンガーソングライターの徳永英明さんは、2001年に「もやもや病」を発症したといいます。翌年症状が落ち着いて歌手活動に復帰しましたが、201
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2018-03-27 18:30 【mocosuku】
長くツライ便秘… 便秘薬に頼っても大丈夫？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべつらい便秘が長引くときは、セルフメディケーション(※)として便秘薬を使う方法もあります。セルフメディケーションを取り入れる際は「どの程度の症
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2018-03-26 18:30 【mocosuku】
人間の三大欲求？ 食欲・性欲・睡眠欲について
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「食欲」「性欲」「睡眠欲」は人間の三大欲求と言われます。「三大」かどうかは別として、現代の日常生活では、健康な生活を営むにあたってど
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2018-03-25 18:30 【mocosuku】
生き物ではない、「タコ」と「魚の目」 という皮膚病について
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「タコ」と「魚の目（うおのめ）」。ここでいうこれら、魚のことではありません…皮膚病の俗称です。通常、タコは手足など身体のあちこちに、魚の目は
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2018-03-24 18:30 【mocosuku】
気になる食材「大豆ミート」とはどんなもの？ カラダにいいの？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ大豆を原料とした大豆加工食品「大豆ミート」。低カロリー、低脂質、高たんぱくに加え、食物繊維やミネ
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2018-03-23 18:30 【mocosuku】
笑うより泣く方がストレス解消に？ 「涙活」の効果とは
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ婚活、就活、終活、温活など「○活」が流行っています。そんな中に「涙活（るいかつ）」もあります。1か月に2～3分でも能動的に涙を流すこ
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2018-03-22 18:30 【mocosuku】
NNKよりPPK。「老衰」という逝きかたを考える
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ日本では超高齢社会が到来して、最近、メディアなどでも高齢者・老人についてのイベントや情報が増えています。そこで今回は「死」について考えてみた
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2018-03-21 18:30 【mocosuku】
ブルーライトはなぜ悪い？ ブルーライトカット眼鏡は効果あり？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべブルーライト（青い光）は、可視光のなかでも波長が短く強いエネルギーをもっている光です。スマホやパソコンなどデジタルデバイスの使用やLED照明
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2018-03-20 18:30 【mocosuku】
健康や美容にイイ糖質？ 「レジスタントスターチ」をご存じですか
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべなにかと注目を集めているロカボ（低糖質）。糖質制限ダイエットを試された方もいるかもしれません。そ
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2018-03-19 18:30 【mocosuku】
効果的なデトックスで「老廃物を溜めないカラダ」に
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ老廃物が溜まるとカラダにさまざまな悪影響を及ぼします。発汗や排尿が滞って顔や足などがむくんだり、便秘から「肌荒れ」に悩まされたり、何より気分
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2018-03-18 18:30 【mocosuku】
