幸せ 真っ只中のはずが…「産後うつ」や「産後クライシス」とは
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべやっと出産してかわいい赤ちゃんと出会えた喜びもつかの間、始まるのは寝る暇もないほど忙しい毎日です。産後の心身の状態は、妊
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2017-08-28 18:30 【mocosuku】
笑うことで健康に！ 「笑い」が生み出す健康効果
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ 「笑う門には福来る」のたとえのように、笑うことの健康効果が注目されています。具体的に、笑うことでどのような健康効果が期待できるので
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2017-08-27 18:30 【mocosuku】
在宅ケア？ 施設ケア？ 人生の最期をどこで迎えるか
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ人生の最期を、どこで迎えたいか。内閣府の調査などによると、「どこで最期を迎えたいか」については、回答者の半数以上が「自宅」、ついで「
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2017-08-26 18:30 【mocosuku】
飲酒後や起床時、泡立つ尿はアブナイ？ 尿の泡や色からわかること
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）ビールが美味しい季節になりました！ついつい飲みすぎて、トイレへ駈け込んだら、尿がいつもより泡立つ気が…。実はそれ、病気のサインの可能性も。今回は、尿か
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2017-08-25 18:30 【mocosuku】
年齢とともに、身長はだんだん縮んでいく？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ毎年の定期健診を受けていますか？健康度をはかる定期健診では最初に身長や体重などが測定されます。ところでこの身長、若い時には毎年背丈が伸びてい
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2017-08-24 18:30 【mocosuku】
8月24日は「薬害根絶デー」 薬害と副作用の違いとは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ病気を治療したり悪化を防ぐために飲む薬。「薬は安全」と思って飲んでいる人は多いでしょう。しかし、人災で薬による健康被害（薬害）が発生すること
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2017-08-23 18:30 【mocosuku】
頑張っているのに… 「ダイエットの停滞期」をどう乗り越える？
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべダイエット中、同じ方法を続けているにも関わらず、ある一定のところで体重が下げ止まる…。そんな経験がある人もいるのではないでしょうか？
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2017-08-22 18:30 【mocosuku】
顔や目がピクピク、この痙攣（けいれん）はなに？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ痙攣とは、自分の意志とは関係なく、筋肉が急に収縮する発作のことをいいます。痙攣の原因はさまざまで、疲れなどによる一過性のものもあれば、重篤な
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2017-08-21 18:30 【mocosuku】
妊婦の8人に1人がかかる！？「妊娠糖尿病」とは
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべそれまで糖尿病の診断を受けたことのない人でも、妊娠中に「妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Melli
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2017-08-20 18:30 【mocosuku】
どうして鉄分は不足しがちになるの？ 「鉄分の重要性」について
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ不足しがちな栄養素「鉄分」。鉄分は私たちの身体を構成する大事な栄養素の1つで、不足すると貧血の原因にもなります。とくに女性は貧血になりやすい
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2017-08-19 18:30 【mocosuku】
「ムダ毛」とは言うけれど… 本当にムダなところはどこ？
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ処理しても処理しても生えてくる「ムダ毛」。同じように生えていても、ムダと感じるかどうかは人それぞれです。身体にとって「毛」とはどんな
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2017-08-18 18:30 【mocosuku】
8月18日は「健康食育の日」 食育のこと、ご存じですか？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）8月18日は「健康食育の日」です。この「食育」という言葉、よく耳にすることはあるかと思います。しかし具体的には、なにをどうすればよいのでしょうか？今回はこの食育について、
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2017-08-17 18:30 【mocosuku】
アスリートがよくいう「体幹」とはなに？ 鍛えるとどうなる？
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべアスリートがトレーニングで鍛えている「体幹」。体幹トレーニングなどもよく聞く言葉です。この体幹、なぜ鍛えるといいのでしょうか？体幹と
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2017-08-16 18:30 【mocosuku】
冬の風邪との違いは？ 夏風邪の特徴と予防と対策
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夏にひく風邪も、冬にひく風邪も、どちらも同じ。そう思っていませんか？実は夏にひく風邪は、冬にひく風邪とは特徴や対策法が少し違います。今回が、知っておき
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2017-08-15 18:30 【mocosuku】
できる限り増やしたくない首のシワ。良い方法はある？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ年齢が出やすい「首のシワ」、できることなら増やしたくないものですね。毎日習慣化しているあのコトが影響しているかもしれません。今回は、首のシワ
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2017-08-14 18:30 【mocosuku】
