夜や暗がりでのスマホ、視力が落ちるというのはホント？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「暗い場所で文字を読むと、目が悪くなる」という話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。最近ではスマホが普及していることもあり、暗い
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2017-09-15 18:30 【mocosuku】
ニキビと吹き出物。 年齢で違うのは言い方だけ？症状は？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ肌にニキビや吹き出物ができると、気になってしまいますよね。ところで、何気なく使っている「ニキビ」と「吹き出物」というコトバ。どのように違うの
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2017-09-14 18:30 【mocosuku】
羨ましい… 食べても太りにくい「痩せ体質」 デメリットは？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ世の中には、かなり食べているはずなのに、大して太らない人が存在します。「食べても太らない、なんて
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2017-09-13 18:30 【mocosuku】
白米・玄米・五穀米や十六穀米を比較！ なにがどれだけどう違う？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）普段、私たちが食べるお米には、玄米や五穀米など実に様々な種類があります。最近では定食屋さんやお弁当屋さんでも、ご飯の種類を選ぶことができるようになってきていますね。今回は
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2017-09-12 18:30 【mocosuku】
置かれる場所が増えてきた「AED」。 いつ、どう使う？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ1664件。これは、2014年に一般市民がAEDを使用した事例の数です（「平成27年版消防白書」より）。2004年7月より医療従事者ではない
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2017-09-11 18:30 【mocosuku】
「肌の曲がり角」は何回くるの？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ肌の調子が悪いとき、オトナ女子なら一度は「もしかしてお肌の曲がり角！？」などと悩んだことがあるのではないでしょうか。「肌の曲がり角」とはいっ
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2017-09-10 18:30 【mocosuku】
低脂肪、低カロリー、糖質ゼロ。ダイエットで優先すべきはどれ？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ健康志向や痩せ志向が広まり、スーパーやコンビニでも低脂肪や低カロリー、糖質ゼロなど、ダイエットを
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2017-09-09 18:30 【mocosuku】
9月9日は「救急の日」 やけど、出血時の応急手当て法を知っておこう
執筆者：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ9月9日は「救急の日」です。まさに「9」と「9」の語呂合わせから「9月9日」に定められました。では、「救急の日」とはどのような目的で定めら
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2017-09-08 18:30 【mocosuku】
「夏バテ」はどうして起こる？ 原因と対処法について
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ夏の暑さから起こる不調である「夏バテ」。夏バテはどうしておこるのでしょうか？今回は夏バテが起こる原因と、その対処法についてご紹介したいと思い
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2017-09-07 18:30 【mocosuku】
美容や健康に「ナッツ」はいかが？ 種類や選び方をご紹介
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）お酒のお供や、美容・健康のためなどに。近年、コンビニやスーパーでナッツを見かける機会が多くなってきましたね。この頃では、おしゃれな雑貨屋さんなどでも沢山の種類が並んでいま
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2017-09-06 18:30 【mocosuku】
他人の「ストレス」や「ネガティブな気持ち」は伝染するもの？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ他人がマイナスな感情を発していると嫌な気分になったり、また、そんな自分の状態から抜け出せなくなったりすることはありませんか？これは、
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2017-09-05 18:30 【mocosuku】
においの正体は「臭い汗」？ クサイ汗と、そうでない汗があるの？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ残暑とはいえ、まだまだ汗をかく季節。ところで、ご存知ですか？爽快な「いい汗」をかく人と、不快な「臭い汗」に困っている人がいるようです。そこで
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2017-09-04 18:30 【mocosuku】
砂糖を摂らなければ、虫歯にはならない？
執筆：影向 美樹（歯科医師）子供の頃、「甘いものを食べ過ぎると虫歯になるよ！」と注意された経験は誰しもあるでしょう。甘いものと言えば砂糖、この砂糖こそが虫歯の原因であることも今では周知の事実です。それ
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2017-09-03 18:30 【mocosuku】
「もしも急病だったら…」そんな時に押さえておきたいこと
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「突然、具合が悪くなってしまったらどうしよう」と、不安に思ってしまうことはありますか？お出かけ先や電車の中など、自宅や職場以外での場所にいる
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2017-09-02 18:30 【mocosuku】
災害に備えましょう。 9月1日は「防災の日」
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ災害大国である日本。地震や台風、大雨など1年を通して災害のニュースが流れていますね。とくに近年の災害の多さに、何らかの予防対策をとっている人
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2017-09-01 18:30 【mocosuku】
