しっかり食べたはずなのに、この空腹感はなに？
執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 食事をしっかりとったはずなのに、お腹が空いていたり、物足りなかったり。ついついデザートやお菓子を食べてしまった経験が、誰にも一度はあるのではないでしょうか。今回は空腹や
トレンド
2016-11-20 18:30 【mocosuku】
母乳とミルク、なにがどれだけちがう？
執筆：座波 朝香（助産師、看護師）「母乳で育てたい」と思っている女性は実に9割。それだけ母乳のメリットが大きいということは想像がつきますが、母乳とミルク、実際にはどのような違いがあるのでしょう？赤ちゃ
トレンド
2016-11-20 12:00 【mocosuku】
いまさらだけど…ノンシリコンシャンプーっていいの？
執筆：Mocosuku編集部近頃のシャンプーには「ノンシリコン」というものが増えてきました。しかしこのノンシリコンシャンプー、その効果についてはよくわからないという人もいるでしょう。何となく髪によさそ
トレンド
2016-11-19 21:30 【mocosuku】
「アスペルガー症候群」を正しく知りましょう
執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者）「アスペルガー症候群」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？これは近年認知度が急速に高まっている、発達障害のひとつです。現在
トレンド
2016-11-19 18:30 【mocosuku】
11月19日は備蓄の日。管理栄養士が勧める「食料の備蓄」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）首都直下型地震などに備える為設定された備蓄の日。いざというときに備え食料などをストックしておきたいけれど、何をどれだけ備えたらよいのかわからない方も多いのではないでしょう
トレンド
2016-11-19 12:00 【mocosuku】
《デリケートな女性の悩み》 尿漏れ
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）「まさか！？私が尿漏れするなんて！」「もっと歳をとってから悩むものかと思っていたのに・・・」風邪でくしゃみをした時、テレビ番組を観て大爆笑した時など「え！？尿漏れ？」
トレンド
2016-11-18 21:30 【mocosuku】
もしかしてあなたも？ BMIではわからない「隠れ肥満」
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）メタボ検診の開始によって、一般的に知られるようになった「BMI」。身長と体重を用いて、肥満度を数字化できるこのBMIですが、じつは“正常値なのに肥満”
トレンド
2016-11-18 18:30 【mocosuku】
ヨーグルトは無糖？脂肪ゼロ？ ダイエットで選ぶなら
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）健康のため、ヨーグルトを日常的に摂っているという方は多いと思います。市販されているヨーグルトには、「無糖」や「脂肪ゼロ」などと表記されているものをよく見かけますね。しかし
トレンド
2016-11-18 12:00 【mocosuku】
その生理痛、大丈夫？子宮内膜症を見逃さないために覚えておくべきこと
執筆：Mocosuku編集部監修：太田 郁子（医学博士）「下腹部に鈍痛があって立っているのも辛い」「頭が痛くて仕事に集中できない」…。そんな毎月の生理痛に悩まされている女性は少なくありません。毎月のよ
トレンド
2016-11-17 21:30 【mocosuku】
女性の薄毛はどういう理由？原因と対策
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）ここ数年、「薄毛で悩んでいる女性」が増えてきています。専門医や薄毛用のウィッグなどの登場で「治療したい」という人が増えているということもありますが
トレンド
2016-11-17 18:30 【mocosuku】
寒い日と暑い日で「食べたくなる味」が変わりませんか？
執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト）暑い時には冷やし中華がよく売れて、冬になると鍋物が人気をはくします。また季節によって、商品の売れ行きや味つけも変わります。気温と味覚
トレンド
2016-11-17 12:00 【mocosuku】
今夜もお酒のアナタヘ 「アルコール依存」は注意して
執筆：Mocosuku編集部近年、依存症として大きな話題にもなった「アルコール依存」。アルコール依存とは、飲酒したときに感じる昂揚（こうよう）感や幸せな気持ち、精神的苦痛からの解放感が忘れられずに、ア
トレンド
2016-11-16 21:30 【mocosuku】
男性より、女性の寿命が長いのはどうして？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）男性よりも女性の寿命が長いことは、皆さんご存知のことでしょう。いわゆる「平均寿命」というものです。しかし、どうしてそのような差が生まれてくるのか
トレンド
2016-11-16 18:30 【mocosuku】
乳児のママは必ず知っておくべき「RSウイルス」
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）「RSウイルス」子育て中の方ならば、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。子供同士の感染力が強く、特に2歳未満のお子さんが感染するとされているR
トレンド
2016-11-16 12:00 【mocosuku】
肌荒れ、かぶれ、耳が痛い… マスクの悩みを防ぐ方法
執筆：Mocosuku編集部これから冬にかけ、風邪・インフルエンザ予防やオフィスの乾燥対策などでマスクを着用する人も多いかと思います。また春になれば花粉症対策が必要になったり、マスクのお世話になるシー
トレンド
2016-11-15 21:30 【mocosuku】
