よく耳にする「有酸素運動」 自宅で手軽に実践できる？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべダイエットや健康維持に効果があるとして、すっかり定着した感のある「有酸素運動」。でも、いざ具体的にどんな運動か説明して…と言われるとちょっと
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2017-11-22 18:30 【mocosuku】
『11月22日 = いい夫婦の日』 現代版「いい夫婦」像とは？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべどんな夫婦が「いい夫婦」なのか、それは時代や文化によっても異なるでしょう。昔なら模範的夫婦とされた「夫唱婦随」（夫が主張して妻が従う
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2017-11-21 18:30 【mocosuku】
そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。どうして、両極端な見
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2017-11-20 18:30 【mocosuku】
幸せの象徴「幸せ太り」は、どうして起こるの？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ恋人ができたとき、結婚をしたとき… そんなとても幸せなときに太るという現象が「幸せ太り」。ある調査によれば「幸せ太りの経験アリ」と答えた既婚
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2017-11-19 18:30 【mocosuku】
石鹸・ボディソープ・シャンプー、それぞれ違いと特徴について
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ皮膚や頭皮を清潔に保つために欠かせない日々の入浴。どのご家庭のバスルームにも、石鹸、ボディソープ、シャンプーなど、さまざまな洗浄剤が置かれて
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2017-11-18 18:30 【mocosuku】
女性にうつることも？「インキンタムシ」とはどういう病気？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ「インキンタムシ」という病名を聞いたことがありますか？昔の病気のように思っている方もいるかもしれませんが、今もある皮膚の
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2017-11-17 18:30 【mocosuku】
素朴な疑問… 「平熱が低い人」は、発熱したときの体温も低い？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ世の中には、平熱が高い人と低い人がいます。みなさんは、ご自分の平熱を把握していますか？例えば、同じ38℃の発熱でも、平熱
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2017-11-16 18:30 【mocosuku】
そろそろハッキリさせたい！「毛を剃ると濃くなる」は本当か
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ顔や身体のいわゆるむだ毛のケアは、いまや男女を問わない関心ごとでしょう。脱毛や除毛など、体毛を処理する方法はいくつかありますが、日ごろ皆さん
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2017-11-15 18:30 【mocosuku】
水？お湯？ 洗顔、洗濯、料理など、ふさわしいのはどっち？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ洗顔、風呂、洗濯、食器、料理などなど…日常生活において、「〇〇を洗う」というシーンは頻繁におとずれます。今回はそんな「洗
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2017-11-14 18:30 【mocosuku】
「自分が自分である」感覚gaを喪失してしまう…「離人症」とは
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「自分が自分から離れてしまう感じがする」という症状が離人症です。心が肉体から離れて、遠くから自分を観察している感覚や、自分が自分でな
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2017-11-13 18:30 【mocosuku】
「ALS」という病気の症状や治療法について
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「ALS（筋萎縮性側索硬化症）」という原因不明の難病をご存知でしょうか。「ALSアイスバケツチャレンジ」という運動により、一般の方々の関心も
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2017-11-12 18:30 【mocosuku】
イタくてカユい「ミミズ腫れ」 原因と対処法は？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ皮膚がちょっとした衝撃を受け、その部分にミミズのように細長くプクッとした赤い腫れができた経験はありませんか？これがいわゆ
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2017-11-11 18:30 【mocosuku】
お酒の飲みすぎでお腹を下す？「アルコールと下痢」の関係
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべお酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。また、下痢などの症状が出た、という方もいるのではないでしょうか。今回は
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2017-11-10 18:30 【mocosuku】
選ぶ前に知っておこう。「アイスの種類」と「カロリー」の関係
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）コンビニやスーパーなどに並ぶ、バラエティに富んだラインアップのアイスクリーム。一定の基準で分類され、成分やカロリーが違うことを皆さんはご存知でしょうか。今回は、アイスクリ
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2017-11-09 18:30 【mocosuku】
女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？どうして、このような現象が起こるのでし
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2017-11-08 18:30 【mocosuku】
