沈黙の臓器・腎臓の状態は「クレアチニン」の値でわかる？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ毎年の健康診断、しっかり受けていますか？ご存じのとおり、健診は現在の健康状態を測定・検査します。結果が正常範囲でないと再検査や受診を促されま
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2018-03-29 18:30 【mocosuku】
オイルにミルク、シュガーやウォーター… ココナッツ食品どう使う？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ「スーパーフード」「完璧な食品」「天然のスポーツドリンク」…いずれもココナッツ食品につけれている
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2018-03-28 18:30 【mocosuku】
日本人に多いという「もやもや病」 いったいどういう病気？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべシンガーソングライターの徳永英明さんは、2001年に「もやもや病」を発症したといいます。翌年症状が落ち着いて歌手活動に復帰しましたが、201
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2018-03-27 18:30 【mocosuku】
長くツライ便秘… 便秘薬に頼っても大丈夫？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべつらい便秘が長引くときは、セルフメディケーション(※)として便秘薬を使う方法もあります。セルフメディケーションを取り入れる際は「どの程度の症
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2018-03-26 18:30 【mocosuku】
人間の三大欲求？ 食欲・性欲・睡眠欲について
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「食欲」「性欲」「睡眠欲」は人間の三大欲求と言われます。「三大」かどうかは別として、現代の日常生活では、健康な生活を営むにあたってど
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2018-03-25 18:30 【mocosuku】
生き物ではない、「タコ」と「魚の目」 という皮膚病について
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「タコ」と「魚の目（うおのめ）」。ここでいうこれら、魚のことではありません…皮膚病の俗称です。通常、タコは手足など身体のあちこちに、魚の目は
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2018-03-24 18:30 【mocosuku】
気になる食材「大豆ミート」とはどんなもの？ カラダにいいの？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ大豆を原料とした大豆加工食品「大豆ミート」。低カロリー、低脂質、高たんぱくに加え、食物繊維やミネ
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2018-03-23 18:30 【mocosuku】
笑うより泣く方がストレス解消に？ 「涙活」の効果とは
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ婚活、就活、終活、温活など「○活」が流行っています。そんな中に「涙活（るいかつ）」もあります。1か月に2～3分でも能動的に涙を流すこ
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2018-03-22 18:30 【mocosuku】
NNKよりPPK。「老衰」という逝きかたを考える
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ日本では超高齢社会が到来して、最近、メディアなどでも高齢者・老人についてのイベントや情報が増えています。そこで今回は「死」について考えてみた
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2018-03-21 18:30 【mocosuku】
ブルーライトはなぜ悪い？ ブルーライトカット眼鏡は効果あり？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべブルーライト（青い光）は、可視光のなかでも波長が短く強いエネルギーをもっている光です。スマホやパソコンなどデジタルデバイスの使用やLED照明
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2018-03-20 18:30 【mocosuku】
健康や美容にイイ糖質？ 「レジスタントスターチ」をご存じですか
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべなにかと注目を集めているロカボ（低糖質）。糖質制限ダイエットを試された方もいるかもしれません。そ
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2018-03-19 18:30 【mocosuku】
効果的なデトックスで「老廃物を溜めないカラダ」に
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ老廃物が溜まるとカラダにさまざまな悪影響を及ぼします。発汗や排尿が滞って顔や足などがむくんだり、便秘から「肌荒れ」に悩まされたり、何より気分
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2018-03-18 18:30 【mocosuku】
天然だから安心？ 天然の染毛料「ヘナ」について。
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ天然のカラーリング剤としてファンが多い「ヘナ」。施術メニューとして取り扱う美容室も増えましたね。また、欧米のナチュラル志向の人たちにも愛用さ
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2018-03-17 18:30 【mocosuku】
ただの冷え性だと思っていたら… 若い女性に多いという「レイノー病」
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「レイノー病」は若い女性に発症することが多く、冷え症にも似た症状を呈する病気です。血管の動脈が過剰に収縮し、手足の指先の血流が減少して冷感を
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2018-03-16 18:30 【mocosuku】
根強い人気の「甘酒」… 効果的な飲み方はある？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ甘酒はお酒の一種と思う方もいるかもしれませんが、飲料類ではソフトドリンクに分類されます。もちろん
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2018-03-15 18:30 【mocosuku】
