顔や目がピクピク、この痙攣（けいれん）はなに？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ痙攣とは、自分の意志とは関係なく、筋肉が急に収縮する発作のことをいいます。痙攣の原因はさまざまで、疲れなどによる一過性のものもあれば、重篤な
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2017-08-21 18:30 【mocosuku】
妊婦の8人に1人がかかる！？「妊娠糖尿病」とは
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべそれまで糖尿病の診断を受けたことのない人でも、妊娠中に「妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Melli
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2017-08-20 18:30 【mocosuku】
どうして鉄分は不足しがちになるの？ 「鉄分の重要性」について
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ不足しがちな栄養素「鉄分」。鉄分は私たちの身体を構成する大事な栄養素の1つで、不足すると貧血の原因にもなります。とくに女性は貧血になりやすい
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2017-08-19 18:30 【mocosuku】
「ムダ毛」とは言うけれど… 本当にムダなところはどこ？
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ処理しても処理しても生えてくる「ムダ毛」。同じように生えていても、ムダと感じるかどうかは人それぞれです。身体にとって「毛」とはどんな
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2017-08-18 18:30 【mocosuku】
8月18日は「健康食育の日」 食育のこと、ご存じですか？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）8月18日は「健康食育の日」です。この「食育」という言葉、よく耳にすることはあるかと思います。しかし具体的には、なにをどうすればよいのでしょうか？今回はこの食育について、
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2017-08-17 18:30 【mocosuku】
アスリートがよくいう「体幹」とはなに？ 鍛えるとどうなる？
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべアスリートがトレーニングで鍛えている「体幹」。体幹トレーニングなどもよく聞く言葉です。この体幹、なぜ鍛えるといいのでしょうか？体幹と
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2017-08-16 18:30 【mocosuku】
冬の風邪との違いは？ 夏風邪の特徴と予防と対策
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夏にひく風邪も、冬にひく風邪も、どちらも同じ。そう思っていませんか？実は夏にひく風邪は、冬にひく風邪とは特徴や対策法が少し違います。今回が、知っておき
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2017-08-15 18:30 【mocosuku】
できる限り増やしたくない首のシワ。良い方法はある？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ年齢が出やすい「首のシワ」、できることなら増やしたくないものですね。毎日習慣化しているあのコトが影響しているかもしれません。今回は、首のシワ
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2017-08-14 18:30 【mocosuku】
「がんの三大治療法」 なにをどう選んだらよいのか
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべがんの治療法の大きな柱は、手術治療、薬物療法（抗がん剤治療）、放射線治療の3つです。がんの治療法を選択するためには、がんの状態やそれ
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2017-08-13 18:30 【mocosuku】
「コーラを飲むと歯が溶ける」は本当？
執筆：影向 美樹（歯科医師）「コーラを飲むと歯が溶ける」という噂を耳にしたことがありませんか？その真偽もさることながら、そもそもなぜコーラなのか、さらにコーラ以外の飲み物は問題ないのかも気になるところ
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2017-08-12 18:30 【mocosuku】
良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ美容や健康を目的に「週末断食」を行う人が女性を中心に増えています。一般的な「断食」はつらく厳しいイメージがありますね。それでは週末断食となるとど
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2017-08-11 18:30 【mocosuku】
BBQや夜店、夏の野外での食事には「食中毒」の予防を
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）夏の時期は夏祭りやバーベキューなど野外で食事をする機会が増えますね。そんな野外の食事で心配なのが食中毒です。今回は、野外の食事をより楽しむ為に、食中毒予防で気をつけたいポ
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2017-08-10 18:30 【mocosuku】
8月10日は「健康ハートの日」 心臓に優しくしていますか？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ8月10日は「健康ハートの日」。ご存じでしたでしょうか？1985年、日本心臓財団と厚生省（現：厚生労働省）が、この財団の
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2017-08-09 18:30 【mocosuku】
油断してたらお腹がポッコリ！ 「贅肉」はお腹からつくの？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「最近、おなかまわりだけ贅肉がついてきた」という方はいませんか？「贅肉」とは、一般的に余剰な皮下脂肪組織を指します。それではこの贅肉、「おな
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2017-08-08 18:30 【mocosuku】
「ソーセージ」と「ウインナー」 何が違う？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）夏になりバーベキューなどで食べる機会が多くなってくるソーセージやウインナー。いつもなんとなく食べてはいるけれど、ソーセージとウインナーに、違いはあるのでしょうか？今回は、
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2017-08-07 18:30 【mocosuku】
